Το καλοκαίρι είναι μια εποχή στην οποία πρωταγωνιστούν τα beach bars με όλα τα παρελκόμενα,η ηλιοθεραπεία και άλλες τέτοιες συναφή δραστηριότητες. Είναι όμως και μια πολύ καλή ευκαιρία για...

Μια πολύ σημαντική πτυχή ενός επιτυχημένου προπονητή που συχνά περνά απαρατήρητη είναι η διαδικασία της δημιουργίας ενός παίκτη.Υπάρχουν αθλητές σε όλα τα επίπεδα που φαινομενικά τουλάχιστον δεν αξιοποίησαν το ταλέντο...

Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, αλλά και για να γυμνάζεστε με ασφάλεια, για να αποφύγετε πιασίματα, ενοχλήσεις και τραυματισμούς, που θα μειώσουν το ρυθμό βελτίωσής σας, αλλά και για...